Je wil lekker in je vel zitten:
Energiek. Gelukkig. Gezond. Slank. Sterk. Trots. Fit.
"Liever gisteren dan vandaag" - al onze vorige cliënten 😉.
Zodat je weer lacht als je in de spiegel kijkt. En dat je weer graag je kleding uittrekt op het strand, het zwembad en in de slaapkamer.
Maar ook dat je het leven weer bij de kladden pakt en er alles uithaalt - het liefst samen met je partner.
De energie die je daarvoor nodig hebt haal je uit je leefpatroon
Dus hoe je eet, drinkt, beweegt, slaapt en ontspant.
Pak je dat niet goed aan? Dan loopt je batterij sneller leeg dan de eerste smartphone, en eindig jij als een dooie mus op de bank.
Onnodig, als je het ons vraagt. Tegelijk snappen we het ook wel:
Je hebt misschien al 25 eerdere gezond-leven-pogingen op je naam staan
Die resulteerden in een dikker en vermoeid lichaam waar je niet blij mee bent. Combineer dat met opgebouwde frustraties en je mondhoeken dalen als je in de spiegel kijkt.
Laten we dat gaan aanpakken. Jij en wij, samen.
Daar hebben we ons T.O.P. leefstijlprogramma voor
En nee: je hoeft niet streng op dieet. Alsjeblieft niet.
Je hoeft óók niet zes keer per week naar de sportschool.
Wij leren je een voeding- én leefpatroon aan dat je kunt volhouden. Stap voor stap, zonder poespas, supplementen of andere extreme dingen. Gewoon op ons kantoor in nieuw-vennep, of online - wat jij wilt.
