Je eet 'gezond', maar je weegschaal beweert anders:
Je bent te zwaar.
De weegschaal liegt niet. En ja, je zou dat ding het liefst het raam uit gooien—net als die eindeloze diëten die niks hebben opgeleverd.
En dat vreet aan je. Je voelt je ongemakkelijk, ontwijkt het zwembad en sleept jezelf mee naar etentjes omdat het ‘moet’. Ondertussen is je energie lager dan je telefoonbatterij aan het eind van de dag.
🚨 Dit stopt hier. In 30 dagen leer je eindelijk hoe je eet op een manier die wél werkt – en blijft werken.
⚡ Geen diëten. Geen bullshit. Alleen een stevig voedingsfundament voor de rest van je leven.