“Jij zegt dat je wilt afvallen. Maar zolang je in je oude patronen blijft hangen, val je géén kilo af.”

Wij doen geen loze beloftes zoals “X kilo in 12 weken”, want dit is geen crashdieet. Dit programma richt zich op:

✅ Meer rust rondom voeding, gewicht en zelfbeeld
✅ Geen constante trek of eetbuien meer
✅ Een stabieler energieniveau en minder schommelingen
✅ Meer zelfvertrouwen en een sterke mindset

Vrijwel iedereen verliest gewicht en omvang, maar dit programma draait om méér dan alleen afvallen. Het draait om je weer goed voelen in je lijf en een blijvende verandering maken.

We krijgen deze vraag vaak, en we snappen ‘m. Misschien heb je al zoveel geprobeerd dat je je afvraagt: "Waarom zou dit wél anders zijn?"

Het korte antwoord? Omdat we niet werken met een kortetermijnoplossing of een nieuw dieet waar je weer in vastloopt. We gaan samen onderzoeken wat voor jou werkt, zodat je op een manier leert eten en leven die je écht volhoudt.

Dit betekent niet dat het altijd makkelijk is. Maar je staat er niet alleen voor. Wij helpen je om stap voor stap patronen te doorbreken en inzicht te krijgen in wat je nodig hebt – fysiek, maar ook mentaal. En ja, dat vergt inzet. Maar als je bereid bent om dit proces aan te gaan, dan is de kans groot dat je voor het eerst iets vindt dat écht bij je past.

Daarom starten we altijd met een vrijblijvend gesprek. We kijken of er een klik is en of wij je kunnen helpen. Zo niet? Dan zeggen we dat eerlijk. Je zit nergens aan vast.

(Twijfel je nog? Lees hieronder hoe anderen dit hebben ervaren – misschien herken je jezelf erin.)

Nee. Veel mensen starten met de wens om af te vallen of aan te komen in spiermassa, maar gaandeweg ontdekken ze dat het veel meer is dan dat.

🌱 Je leert waarom je wilt afvallen en of dat écht nodig is.
💪 Je gaat beter in je vel zitten, zowel fysiek als mentaal.
🚀 Je krijgt meer energie, zelfvertrouwen en controle over je keuzes.

Je lichaam verandert als gevolg van je nieuwe gewoontes, maar het doel is om een sterkere, energiekere versie van jezelf te worden.

Heel persoonlijk! Je krijgt:
✅ Persoonlijke coaching sessies waarin je al je vragen kunt stellen
✅ Toegang tot een coach die met je meekijkt en je accountable houdt
✅ Een community van gelijkgestemden voor extra support
✅ 1-op-1 doorbraaksessies met de hoofdcoach als je écht vastloopt

Wij begeleiden je stap voor stap, maar jij blijft verantwoordelijk voor je eigen proces. Geen excuses, wél resultaten.

Gemiddeld besteed je 1 tot 4 uur per week, verdeeld over:

📚 Modules doorlopen – Video’s en opdrachten in je eigen tempo
📅 1-op-1 coaching – 2 momenten per maand, jij kiest waar en wanneer je af wilt spreken. Denk aan online of bij ons op kantoor en de tijden kies je zelf o.b.v. tijdsloten in onze agenda.
📲 Voortgang bijhouden in de app – Voeding, check-ins en mindset tracking

Dit programma is ontworpen om in jouw leven te passen – jij bepaalt de intensiteit.

Nee, maar het is sterk aanbevolen om minimaal 1 call per week bij te wonen.

Je hebt gemiddeld om de week een consult om in te haken. De leefstijl modules in videovorm helpen je om sneller doorbraken te maken, gemotiveerd te blijven en direct antwoord te krijgen op de meeste vragen.

Loop je vast ondanks de modules, app contact en 1-op-1 sessies? Dan plannen we een doorbraaksessie in met de hoofdcoach, maar dit is eigenlijk nooit nodig ;-).

Absoluut. Dit is géén dieet.

💡 Wat we wél doen:
✅ Voedzame keuzes maken die je lichaam geven wat het nodig heeft
✅ Flexibele richtlijnen die passen in je sociale leven
✅ Geen verboden voedingsmiddelen – Alles draait om balans

Iedereen kan meedoen met jouw nieuwe eetpatroon, zonder dat je apart hoeft te koken.

Onze app is jouw persoonlijke transformatietool, waarmee je:

📊 Je voortgang bijhoudt – Voeding, gewoontes en mindset
📚 Toegang krijgt tot alle modules en content
📆 Je persoonlijke voedingsplan en recepten bekijkt
📩 Dagelijkse en wekelijkse check-ins doet
👥 Direct support krijgt via de community
💻 Coaching calls kan bijwonen en inplannen

Deze app zorgt ervoor dat je niet alleen staat en continu inzicht hebt in je proces. Wél zo makkelijk!

Nee. Als dat de échte oplossing was hadden we dat wel aangeboden ;-). ShapeShifterzz richt zich op gedragsverandering, voeding, mindset en gewoontes.

We bieden geen standaard sportschema’s of personal training. Beweging is wel een onderdeel van een gezonde leefstijl, maar we focussen met name op het doorbreken van de mentale en fysieke barrières die jou tegenhouden.

Gemiddeld 6 maanden. Waarom? Omdat je na 180 dagen een stevig fundament gelegd voor een gezonde en energieke leefstijl.

Maar je kunt:
✅ Lid blijven van de community en toegang behouden tot opnames en content
✅ Zelfstandig verdergaan met de tools en kennis die je hebt opgedaan
✅ Een verlengd traject volgen als je extra support wilt
✅ Het optimale traject verder blijven volgen als je doorgaat tot de 12 maanden

Wij laten je niet zomaar vallen. Jij bepaalt hoe jouw verdere traject eruitziet.

Ja! Als jij bepaalde voedingsmiddelen niet eet of ergens allergisch voor bent, dan passen we jouw plan daarop aan.

Heb je nog geen duidelijkheid over waar je slecht op reageert? Dan gaan we samen op zoek naar de oorzaak en kijken we hoe we dit kunnen oplossen.

Bij ShapeShifterzz draait het niet om een bedrag, maar om de uitkomst die je bereikt.
Als we hier nu prijzen zouden noemen, ga je waarschijnlijk meteen rekenen en vergelijken, zonder te weten wat je daarvoor krijgt. En dat doet geen recht aan wat we samen bereiken.

We starten daarom altijd met een intake. Tijdens dit gesprek kijken we samen naar jouw situatie, doelen en waar jij écht op vastloopt. Op basis daarvan bepalen we wat de beste aanpak voor jou is en wat de investering is die daarbij hoort.

Zo weet je precies wat je kunt verwachten, en vooral wat het je oplevert: blijvend resultaat in je lichaam, je energie en je zelfvertrouwen.

Kort gezegd: je betaalt niet voor een standaard traject, maar voor een oplossing die werkt voor jou.

Ja, we starten altijd met een gratis kennismakingsgesprek.

🔍 We kijken of het programma bij je past.
🤝 Jij bepaalt of je je goed voelt bij onze aanpak.
❌ Geen verplichtingen, geen verkooppraatjes – alleen eerlijk advies.