Voedsel Cravings

๐™‘๐™Š๐™€๐˜ฟ๐™Ž๐™€๐™‡ ๐˜พ๐™๐˜ผ๐™‘๐™„๐™‰๐™‚๐™Ž

Allemaal hebben we wel eens trek, of het nu in chocolade, snoep of chips is.

๐‘พ๐’Š๐’”๐’• ๐’‹๐’† ๐’…๐’‚๐’• ๐’†๐’“ ๐’†๐’†๐’ ๐’๐’†๐’–๐’Œ๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’๐’“๐’Š๐’† ๐’‚๐’„๐’‰๐’•๐’†๐’“ ๐’›๐’Š๐’•?

Waar het op neer komt is dat je lichaam behoefte heeft aan verschillende voedingsstoffen maar je hersenen dit vertalen naar de โ€œlekkernijenโ€ die vaak niet bijdragen aan je doelstelling.Zo kan het zijn dat je ontzettend veel trek hebt in chocolade, dit kan betekenen dat je lichaam Magnesium tekort komt, wat je dan eigenlijk zou moeten eten zijn noten, zaden, peulvruchten en fruit om die trek weg te nemen en je Magnesium aan te vullen.


(๐˜ก๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ & ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ)
๐™Ž๐™ช๐™ฅ๐™š๐™ง ๐™ž๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ง๐™š๐™จ๐™จ๐™–๐™ฃ๐™ฉ!

Nu kun je misschien ook begrijpen waarom sommige mensen zichzelf beschrijven als echte zoetekauwen, of juist gek zijn op hartige snacks.
Dit heeft grotendeels te maken met wat het lichaam tekort komt en vaak is dit hetzelfde wanneer mensen een vrij eenzijdig voedingspatroon hebben.

Probeer te voorkomen dat je deze behoefte aan lekkernijen hebt door de juiste dingen te blijven eten!

โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”

๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ต๐˜‚๐—น๐—ฝ? ๐—ข๐—ณ ๐˜„๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐Ÿฑ-๐Ÿด ๐—ฐ๐—บ ๐—ฏ๐˜‚๐—ถ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—ป ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—น๐—ถ๐—ท๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒรซ๐—ป ๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป?
๐Ÿ‘‰Klikย  hierย  voor onze coaching diensten

Of plan hier je gratis intake ๐Ÿ‘‰ Plan intake

โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
Vind je het nog een beetje spannend om te beginnen, maar wil je hier wel alvast wat meer over weten?

Download dan ons e-book: Afvallen zonder calorieรซn tellen ๐Ÿ‘‰ย Download hem hier!