Moeiteloos 0,5 tot 1 kilo per week verliezen?
Zonder trek. Zonder dieet. Zonder shakes. Zonder pillen.
1500+ normale recepten - op jouw doel afgestemd.
In onze begeleidende voedingsapp.
Probeer 15 dagen voor 1 euro!
Het is geen hogere wiskunde, je moet alleen weten wat je moet doen. Onze app helpt je hierbij: stap voor stap leer je een makkelijk, gezond en voedzaam voedingspatroon aan dat je kunt volhouden.
Makkelijk eten mét resultaat
Begeleidende voedingsapp
15 dagen voor 1 euro!
Imke ter Wolbeek
- 36,4kg
‘IK EET ÁLLES WAT IK WIL EN TOCH 36 KILO LICHTER ’
Sinds ShapeShifterzz ben ik 36,4 kilo kwijt. Mijn gewicht vloog eraf waardoor ik ook meer zelfvertrouwen kreeg. Je leert je maaltijden plannen. De routine geeft mij rust omdat ik inzicht heb in de voeding die ik tot me neem. Deze leefstijl voelt voor mij niet als een dieet of ‘straf’. Ik eet lekker, gezond en mag alles eten wat ik wil. Er wordt naar veel meer gekeken dan alleen je gewicht en wat je eet. De coaching gesprekken hebben bij mij gezorgd voor lichamelijke krimp, maar ook voor persoonlijke groei. Ik kijk met andere ogen naar mezelf en sta veel positiever in het leven. Er wordt regelmatig aan me gevraagd welke diëtist ik heb. En of ik misschien tips heb om af te vallen. Ik ben erg tevreden over het traject en mijn coach. Elke week draag ik met trots het nauwsluitende sportshirt van Shapeshifterzz. En als ik mezelf in de spiegel bekijk dan vind ik mijn lichaam (en mezelf) mooi.
Je wilt graag vet verliezen, maar je bent de strijd met voeding zát
👎 Je wilt niet meer de hele dag door trek hebben
👎 Je wilt niet meer apart eten en koken van je gezin
👎 Je wilt niet meer bedekkende en afslankende kleding aantrekken
👎 Je wilt niet meer in de ban zijn van voeding en van je weegschaal
👎 Je wilt niet steeds minder en minder eten (om 's avonds het eraan te snaaien)
👎 Je wilt ook niet de hele dag met je voeding bezig zijn om een paar kilo af te vallen
Je wilt gewoon rust: van je voeding, de spiegel en je weegschaal. Zodat je trots, energiek en positief door het leven gaat. En eerlijk? 👇
Vetverlies is makkelijker dan je denkt (echt)
Het wordt altijd zo moeilijk gemaakt. Je hoeft alleen je voeding onder controle te krijgen ✅
Dat het je tot dusver niet gelukt is zegt ons dat je de verkeerde aanpak hanteert. Een goede aanpak is er eentje die je kunt volhouden, daar komen drie aspecten bij kijken:
1️⃣ Lichamelijke triggers, zoals je trek wegwerken
2️⃣ Mentale triggers, zoals opgeven na het weekend oplossen
3️⃣ Emotionele triggers, zoals een reep Tony zoeken als je je verveelt ombuigen
En natuurlijk een voedingsplan dat rekening houdt met jouw voorkeuren: doordeweeks en in het weekend.
Wij pakken het zo aan:
Calorieberekening
op maat✍
Waarbij je zoveel mogelijk calorieën mag eten terwijl je resultaat behaalt (dus niet standaard 1000-1200 kcal eten wat je toch niet volhoudt)
Voedingsvoorkeuren verwerken🍷
Drink je 's weekend graag een borrel? Dan houden we daar rekening mee. Hetzelfde geldt voor een koekje op zijn tijd - het moet wel leuk blijven...
Toepassen in iedere situatie🎉
Wat doe je op een werkdag, in het weekend, tijdens een feestje en hoe ga je om met je vakantie? Iedere situatie vergt een andere aanpak.
Dagmenu zien? Bekijk dit:
✅ Keuze uit 1500+ recepten
✅ Jij kiest wat je eet, de software helpt je met de hoeveelheden
✅ Handige barcode-scanner om producten in te laden
✅ Gerechten zijn snel, makkelijk en voedzaam
✅ Eet samen met je gezin
✅ Je wordt niet beperkt in koolhydraten zoals pasta, brood en aardappelen
Met onbeperkt keuze uit:
Smoothies
Aardappelgerechten
Broodjes
Rijstgerechten
Pasta's
Wraps
En nog veel meer
Volg je het goed op? Dan ga je resultaat zien zoals dit:
Gewicht en buikomvang gaan gezond omlaag
Energie, fitheid en spiermassa gaan omhoog
Je wekelijkse gemiddelde gewicht moet naar beneden gaan, dan weet je dat het goed gaat. Hetzelfde geldt voor je (buik)omvang. In de app kun je dat makkelijk bijhouden en heb je realtime inzicht in je resultaat.
Zónder trek, energiedips en buikpijn - dat hoort er NIET bij. Puur door de juiste voeding te eten in de juiste verhoudingen, precies zoals in de app staat aangegeven. Je merkt ook dat je minder naar zoetigheden zult grijpen.
‘Het verbaasde mij enorm, dat ShapeShifterzz zelfs mij kon helpen🤣’
Als ik ervoor ga, dan wil ik ook het onderste uit de kan halen. Hierom heb ik zelf de proefperiode overgeslagen en ben ik meteen met een coaching traject gestart. Absoluut géén spijt van!
Ik heb bij hen heel veel geleerd over eten en leefstijl. Ik ben er nu wel achter, dat gezond eten ook wel lekker is en ik ben super blij met het resultaat en daardoor voel ik me een heel stuk fitter en zit gewoon super lekker in mijn vel!
Als ik ervoor ga, dan wil ik ook het onderste uit de kan halen. Hierom heb ik zelf de proefperiode overgeslagen en ben ik meteen met een coaching traject gestart. Absoluut géén spijt van!
Ik heb bij hen heel veel geleerd over eten en leefstijl. Ik ben er nu wel achter, dat gezond eten ook wel lekker is en ik ben super blij met het resultaat en daardoor voel ik me een heel stuk fitter en zit gewoon super lekker in mijn vel!
Je maakt van te voren een plan met wat je wilt gaan eten, en dat is best rustgevend en goed vol te houden.
Een mens is uiteraard een gewoonte dier. Dus tot nu toe is het geen probleem en dat zie ik ook niet gebeuren in de toekomst. Je hebt soms wel eens een weekend, wanneer je je niet heel strikt houd aan het gezonde leven maar dan gaat op maandag gewoon weer de knop om
De coaching die was erg prettig. Ze kijken volgens mij goed naar de persoon en komt niet met een standaard praatje, wat ik wel vaker mee heb gemaakt in mijn leven. De gesprekken waren altijd wel heel fijn en het heeft mij heel goed geholpen. Nu ben ik een jaar verder en heb het idee, dat ik zelfstandig wel op deze voet kan doorgaan
Het enige, wat ik nog kwijt wil is: Dank je wel, ik ben echt super blij met het resultaat en hoe jullie mij hebben opgeknapt. Ik zou echt iedereen aanraden, die iets aan zich zelf wilt gaan doen. Bel ze of boek meteen een intake, het is echt de moeite waard!
Stephan Rup
> 7 kg lichter
> 17 cm buikomvang verloren
Voor ShapeShifterzz
wilde ik graag afvallen en daarbij meer energie krijgen
Sinds ShapeShifterzz
ben ik 9 kilo afgevallen en 20 CM buikomvang kwijt. Ik ben blij met hoe ik eruit zie en mijn energie is weer top! Ik kook nu mijn maaltijden vooruit en ben dankbaar voor de goede gesprekken en begeleiding. Ik heb nu veel meer rust
Yvonne
> 20 cm buikomvang verloren
Voor ShapeShifterzz
wilde ik graag afvallen en buikomvang verliezen
Sinds ShapeShifterzz
ben ik succesvol 23 kilo afgevallen. Wat mij heeft verbaasd is dat je tijdens dit programma best veel mag eten, op een houtje bijten hoeft echt niet. Toch iets teveel gegeten? Geen paniek, houd je aan je plan en het is er ook zo weer af
Cobien
> 23kg lichter
Voor ShapeShifterzz
mijn voedings patroon ontregeld en wist ik niet meer wat gezond eten was en ervaarde veel cravings.
Sinds ShapeShifterzz
ben ik 21 kilo kwijt, 9 cm omvang en heb ik een gezonde verhouding met voeding. Bovenal zit ik vol energie en ben ik super trots op mijn behaalde resultaten.
Michel
> 23kg lichter
Samengevat krijg je:
Afgestemd calorieadvies
Zodat je precies weet hoeveel je moet eten voor je doelstelling, en in welke verhouding
1500+ recepten
Jij kiest wat je wilt, onze voedingsapp helpt je met de hoeveelheden - voor ieder wat wils
Calorie bijsturing
Behaal je je gewenste resultaat niet? Dan sturen we bij op je calorieën - totdat je je doel behaalt
Tips en adviezen
Van onze ShapeShifterzz coaches
FB community
Voor vragen, motivatie en inspiratie
24/7 inzicht in voortgang
Via de ShapeShifterzz-app
Zullen we er samen voor gaan?
Probeer 15 dagen voor 1 euro, daarna:
Ruim 40% korting!
97,- per jaar
(167,40-)
Voedingsapp op maat
- Vind je het binnen 15 dagen niets? Zeg binnen 1 minuut op - er worden dan geen kosten in rekening gebracht
- Keuze uit meer dan 1500 recepten
- Onbeperkt aantal dagmenu's
- Verlies supermakkelijk overtollig vet
- Word fitter, slanker en energieker
- Advies van ShapeShifterzz coaches
13,95 per maand
(Altijd opzegbaar)
Voedingsapp op maat
- Vind je het binnen 15 dagen niets? Zeg binnen 1 minuut op - er worden dan geen kosten in rekening gebracht
- Keuze uit meer dan 1500 recepten
- Onbeperkt aantal dagmenu's
- Verlies supermakkelijk overtollig vet
- Word fitter, slanker en energieker
- Advies van ShapeShifterzz coaches
Wat gebeurt er na je aanmelding?
1. Instructievideo waarin we alles uitleggen
We leggen in een korte video precies uit wat je kunt verwachten en hoe alles werkt. Je kunt altijd vragen stellen als je daar behoefte aan hebt.
2. Stappenplan via Whatsapp
Je krijgt via Whatsapp een 4-stappenplan die je dient te doorlopen. Denk bijvoorbeeld aan leefstijl- en voedingsvragen voor je plan.
3. Binnen 24 uur kun je starten
Na het doorlopen van je stappenplan gaan wij aan de slag voor je voor een goed voedingsplan. Ons streven is dat je binnen 24 uur kunt starten.
Vraag en antwoord 👇
Moet ik straks apart eten van mijn gezin?
Nee, absoluut niet. Het streven is dat je samen eet met je gezin, tenzij je dat zelf niet wilt natuurlijk 😉
Kan ik nog wel boodschappen halen in de supermarkt?
Ja, alle ingrediënten kun je bij de supermarkt krijgen.
Heb ik straks de hele tijd trek?
Nee, absoluut niet. Het is juist de bedoeling dat je géén trek krijgt - anders houd je het niet vol.
Hoeveel keer moet ik per dag eten?
Dat kies je zelf, het 'beste' aantal bestaat niet. We werken met het aantal maaltijden dat je het beste kunt volhouden.
Ik heb een allergie/intolerantie, kan dat kwaad?
Nee, daar houden we rekening mee.
Sta ik straks uren in de keuken voor een maaltijd?
Nee, integendeel - de recepten zijn snel klaar.
Wat nou als ik mijn doelstelling niet behaal?
Je kunt altijd aangeven dat het niet gaat, dan geven wij je een zet in de juiste richting
Valt deze voedingsstijl makkelijk te combineren met een drukke baan?
Ja, maar het gaat je wel moeite kosten. Het valt en staat met een goede planning, waardoor je juist tijd bespaart!