Allemaal hebben we wel eens trek, of het nu in chocolade, snoep of chips is.
๐พ๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐?
Waar het op neer komt is dat je lichaam behoefte heeft aan verschillende voedingsstoffen maar je hersenen dit vertalen naar de โlekkernijenโ die vaak niet bijdragen aan je doelstelling.Zo kan het zijn dat je ontzettend veel trek hebt in chocolade, dit kan betekenen dat je lichaam Magnesium tekort komt, wat je dan eigenlijk zou moeten eten zijn noten, zaden, peulvruchten en fruit om die trek weg te nemen en je Magnesium aan te vullen.
(๐ก๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐ง๐ฐ๐ต๐ฐ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฃ๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ฅ๐ฆ๐ฏ & ๐ช๐ฏ๐ง๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ข๐ต๐ช๐ฆ)
Nu kun je misschien ook begrijpen waarom sommige mensen zichzelf beschrijven als echte zoetekauwen, of juist gek zijn op hartige snacks.
Probeer te voorkomen dat je deze behoefte aan lekkernijen hebt door de juiste dingen te blijven eten!
โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ
๐ช๐ถ๐น ๐ท๐ถ๐ท ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ต๐๐น๐ฝ? ๐ข๐ณ ๐๐ถ๐น ๐ท๐ถ๐ท ๐ฑ-๐ด ๐ฐ๐บ ๐ฏ๐๐ถ๐ธ๐ผ๐บ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐ฏ๐น๐ถ๐ท๐๐ฒ๐ป๐ฑ ๐ฐ๐ฎ๐น๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฒรซ๐ป ๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ๐ป?
๐Klikย hierย voor onze coaching diensten
Of plan hier je gratis intake ๐ Plan intake
โโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโโ
Vind je het nog een beetje spannend om te beginnen, maar wil je hier wel alvast wat meer over weten?
Download dan ons e-book: Afvallen zonder calorieรซn tellen ๐ย Download hem hier!
